RECETARIO

Detox

21 días

70 recetas basadas en plantas para limpiar, nutrir y desinflamar tu cuerpo de forma natural

Si quieres comer más liviano, reducir la inflamación y sentirte mejor…
pero no quieres hacer un programa completo de varias semanas,
este ebook es para ti.

¿Qué incluye?

Un recetario digital con más de 70 recetas:

✔ Sin azúcar refinada
✔ Sin gluten
✔ 100% vegetales
✔ Fáciles y prácticas
✔ Diseñadas para apoyar procesos de desinflamación y bienestar

¿Qué tipo de recetas encontrarás?

🥣 Desayunos energéticos
🥗 Almuerzos completos y saciantes
🍲 Sopas y cremas livianas
🥑 Ensaladas nutritivas
🍫 Dulces sin azúcar
🌰 Snacks y colaciones

 Recetas pensadas para que:

  • Tengas energía estable

  • Mejores tu nutrición

  • Disfrutes comidas simples y naturales basadas en plantas

¿Para quién es este ebook?

Para personas que:

  • Quieren probar nuevas recetas saludables

  • Les interesa la alimentación basada en plantas

  • Buscan ideas para nutrirse mejor y desinflamar

  • Saben que la alimentación es clave para su bienestar

  • No quieren unirse al programa Detox 21 días completo, pero sí quieren conocer y probar las recetas que enseñamos

Autora

M. Belén Dussaubat D.

Educadora en alimentación consciente, chef de cocina crudivegana, certificada en Plant-based Nutrition y creadora de Chirimoya Alegre, con más de 15 años enseñando cocina y nutrición en base a plantas.

En este ebook encontrarás 70 recetas depurativas, que he creado con el tiempo para nuestro programa Detox 21 días. Espero que las disfrutes y te motiven a comer más plantas y llevar una vida más sana.

Formato del Recetario

📲 Ebook descargable en PDF

  • Acceso inmediato

  • Disponible para siempre

RECETARIO

DETOX 21 DÍAS

35 USD – $ 30.000

25 USD – $20.000

Más de 70 recetas de autora
Para probar a través del tiempo y nunca aburrirte

  • Sin azúcar, sin gluten ni lácteos

  • 100% basadas en plantas

  • Depurativas, altas en fibra y llenas de nutrición

Comprar Recetario en pesos chilenos
Comprar Recetario en dólares

Preguntas frecuentes

¿Si quiero hacer un Detox completo de 21 días, basta con este libro?

No, para hacer el proceso Detox te invito a nuestro programa de 21 días, donde además de este Recetario, te damos un plan alimenticio y de hábitos completo para seguir, guía, clases para aprender en profundidad sobre tu sistema detox interno y soporte para todas tus preguntas.

Con este ebook puedes probar nuevas recetas nutritivas y depurativas y ampliar tu menú saludable.

Si lo que buscas es seguir un proceso guiado, te invito a conocer sobre el programa Detox aquí.

¿Necesito experiencia en cocina?

No, las recetas que incluimos son sencillas y prácticas, para que cualquier persona pueda prepararlas.

¿Qué máquinas de cocina necesitaré?

Principalmente, una licuadora.
En algunas recetas te ayudará tener un procesador de alimentos, y en una de las preparaciones, un deshidratador. Pero la gran mayoría de las recetas no necesita más que utensilios básicos de cocina y licuadora.

¿Qué ingredientes llevan las recetas del Ebook?

Usamos ingredientes 100% vegetales:
Frutas, verduras, semillas, frutos secos, legumbres, cereales integrales.
Depende la receta, cuáles necesitarás, pero siempre puedes reemplazar por otros ingredientes similares si lo necesitas.

Si tienes más preguntas, escríbenos a

cursos@chirimoyalegre.cl

o

Por whatsapp aquí

¡Bienvenid@ a una vida más sana!