PROGRAMA DE PROFUNDIZACIÓN 2026


Nutre
tu Vida
4 meses de alimentación consciente y cocina basada en plantas🌿
Para mujeres que disfrutan comer sano y sienten que es hora de avanzar hacia una alimentación consciente con un sistema ordenado, práctico y equilibrado, que sostengan en el tiempo.
Con foco en alimentos vegetales integrales, acompañamiento y comunidad.

Comes sano, pero te cuesta sostener hábitos y te gustaría tener más claridad y estructura en tu alimentación.
Sientes inflamación, molestias digestivas, cansancio, antojos o cambios de peso, y sabes que tu alimentación puede ayudarte a mejorar.
Te interesa una alimentación basada en plantas y quieres aprender a hacerlo de forma equilibrada, rica y fácil de aplicar en tu vida diaria.
Quieres entender mejor tu cuerpo, tu metabolismo y tus necesidades nutricionales, en lugar de seguir reglas o dietas externas.
Has probado cursos, dietas o programas antes, pero ahora buscas un proceso más profundo, práctico y ordenado para integrar hábitos reales.
4 meses que combinan clases, cocina saludable, acompañamiento y prácticas semanales para transformar tu alimentación paso a paso.

Recibe en tu correo el programa completo con fechas y contenidos
“Hay tanta información sobre qué comer y qué no comer, que al final termino confundida… y tengo muchas dudas.”
“Sé bastante de alimentación, pero me cuesta tener estructura y sostener hábitos en el tiempo."
“Empiezo motivada comiendo sano unos días… y después vuelvo a desordenarme.”
“Quiero más energía y menos inflamación, sé que cambiando mi forma de comer lo puedo lograr.”
“Me gustaría comer sano sin que se vuelva una complicación más en mi vida.”
“Quiero avanzar hacia una alimentación más basada en plantas, y hacerlo bien, sin miedo a carencias.”
“Me cuesta organizar mis comidas y termino improvisando o repitiendo siempre lo mismo.”
“Siento que necesito guía y acompañamiento para ordenar mi alimentación de una vez.”
No estás sola.
Estos son mensajes de mujeres que han tomado este programa.
Muchas de ellas llevan años aprendiendo a comer sano, les importa su bienestar, leen, investigan y quieren hacerlo mejor.
Pero aun sienten que falta algo para tener confianza y ordenarse.
Hay demasiada información.
Demasiadas reglas sobre qué comer y qué evitar.
Y lo que debería ser algo natural —alimentarse bien— termina generando dudas, cansancio mental y frustración.
El problema casi nunca es la falta de información.
Es no tener un sistema claro para sostener una forma de comer que te nutra de verdad en tu vida real.
Pero la buena noticia es que esto puede cambiar.
Comer sano puede ser simple, disfrutable y sostenible en el tiempo.
Cuando tienes claridad, estructura y un método que funciona para ti,
alimentarte bien deja de depender de la motivación…
Y se convierte en una forma natural de cuidarte todos los días.
Cuida tu salud física y emocional
Una dieta alta en vegetales y bien planificada, ayuda a prevenir enfermedades crónicas, mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmune, cuidar tu salud mental, hormonal, y favorecer una vida más larga y de mejor calidad.
Te hace bien por dentro y por fuera
Más energía, mejor ánimo, mayor claridad mental y menos ansiedad por la comida. Dormir mejor, sentirte más ligera y mejorar tu peso… todo empieza por lo que eliges poner en tu plato.
Es coherente con tus valores
Reduce tu impacto ambiental y contribuye a un mundo más compasivo y sustentable. Alimentarte a base de plantas es un acto de cuidado hacia ti, hacia otros seres y hacia el planeta.
Es rica y accesible
Lejos de ser complicada o aburrida, la alimentación en base a plantas puede ser simple, deliciosa y adaptada a tu vida real. Con ingredientes fáciles de conseguir y recetas sencillas.
Y como todo en la vida, comer sano se aprende. Nadie nació sabiendo cómo alimentarse bien.
"A través de este programa, aprendí lo que ninguna escuela de cocina te enseña y terminé absolutamente renovada con una visión distinta y maravillosa de lo que es la alimentación y la nutrición. Recomiendo absolutamente los cursos de Belén. Es lo mejor que me ha pasado este último tiempo. Hay un antes y un después de Chirimoya Alegre en mi vida. El después es más consciente y más conectado con mi bienestar, el de mi familia y de quienes me rodean. Gracias por tanto."

Carolina Rivera
"Llegar a Chirimoya Alegre cambió no sólo mi forma de alimentarme, me cambió la vida: me dio energía, ganas de innovar y de aprender a conocer mi cuerpo y las ventajas de una buena alimentación. Agradezco a Belén por su paciencia, profesionalismo y la bella energía con la que hace más llevadero el proceso de cambio de hábitos. Sin duda, ha sido una de las mejores decisiones que he tomado."

Kimmi Mora
Por 16 semanas te acompaño paso a paso a construir un estilo de alimentación consciente y saludable basado en plantas, que puedas sostener en el tiempo y que impacte positivamente tu bienestar y el de tu familia.
Los 4 pilares:
Clases con información actualizada y respaldada por la ciencia, explicada de forma simple para que puedas tomar decisiones con confianza.
Recetas fáciles, nutritivas y variadas, con técnicas que te permitirán comer rico sin pasar horas en la cocina. 100% en base a plantas, libre de lácteos, gluten, azúcar refinada y ultraprocesados.
Herramientas para reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tus necesidades reales, dejando atrás la culpa y el miedo a comer.
No estás sola: tendrás guía, motivación y un grupo de mujeres que comparten tu camino, para sostener tus hábitos con apoyo y alegría.
1. Ciencia clara y aplicable
Clases con información actualizada y respaldada por la ciencia, explicada de forma simple para que puedas tomar decisiones con confianza.
2. Cocina práctica y deliciosa
Recetas fáciles, nutritivas y variadas, con técnicas que te permitirán comer rico sin pasar horas en la cocina.
100% en base a plantas, libre de lácteos, gluten, azúcar refinada y ultraprocesados.
3. Conciencia y autocuidado
Herramientas para reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tus necesidades reales, dejando atrás la culpa y el miedo a comer.
4. Acompañamiento y comunidad
No estás sol@: tendrás guía, motivación y un grupo de personas que comparten tu camino, para sostener tus hábitos con apoyo y alegría.
Reducir inflamación y mejorar tu energía y digestión, favoreciendo un peso más equilibrado de forma natural.
Comprender mejor tu cuerpo y tus necesidades nutricionales, para tomar decisiones con seguridad y criterio propio.
Construir una alimentación basada en plantas equilibrada, sin miedo a carencias ni confusión sobre nutrientes o suplementos.
Simplificar tu cocina, aprendiendo recetas vegetales ricas, nutritivas y fáciles de integrar en tu vida diaria.
Resolver muchas de las dudas que hoy tienes sobre alimentación, desde proteínas y minerales hasta cómo combinar mejor tus comidas.
Organizar tu alimentación con un sistema claro, para que comer sano deje de ser una improvisación constante.
Disfrutar de dulces y preparaciones saludables, sin depender del azúcar ni sentir culpa al comer.
Vivir tu alimentación con más consciencia, cuidando tu bienestar y el impacto de tus elecciones sobre los animales y la naturaleza.

¡Hola!
Y soy creadora de Chirimoya Alegre.
Hace 17 años elegí transformar mi forma de comer y comencé a practicar una alimentación basada en plantas.
Desde entonces he estudiado, enseñado y acompañado a
cientos de mujeres en su propio proceso.
Con el tiempo entendí algo importante:
El problema no es que no sepamos qué comer.
Es que no tenemos un sistema que lo sostenga en un mundo
tan acelerado, lleno de distracciones, estímulos y exigencias.
Nutre tu Vida nace de todo este recorrido y experiencia.
Te comparto una forma simple y ordenada de comprender
tu cuerpo, organizar tu alimentación y sostenerla en el tiempo.
Mi enfoque integra:
• Nutrición basada en evidencia
• Cocina práctica, rica y consciente (plant based, integral)
• Organización realista
• Acompañamiento cercano y respetuoso
Si estás lista para ordenar tu alimentación y avanzar con confianza, te espero en la nueva versión de este programa.

M. Belén Dussaubat
Educadora de alimentación consciente, chef de raw food, certificada en nutrición basada en plantas.

Claudia Salazar
Nutricionista enfocada en el área del ejercicio, deporte, salud y la alimentación basada en plantas.

Ale Jofré
Nutricionista Integrativa enfocada en salud hormonal en la mujer, microbiota intestinal y rendimiento deportivo.

Ilanit Romina Bomer
Médica Pediatra especializada en nutrición infantil en niñ@s veganos y vegetarianos.

Paz Jiménez
Nutricionista especializada en alimentación basada en plantas y experta en cocina saludable.

Natalie Cofré
Deportista de triatlón y Coach nutricional. Experta en organización y planificación de una alimentación sana.

Ilia Lubisco
Terapeuta integral enfocada en terapia con técnicas de liberación emocional, autoestima y manejo de peso.

Nutre tu vida es un proceso profundo que vivirás acompañada.
No es un curso que haces sola frente a una pantalla: son 16 semanas con mi guía y el apoyo de una comunidad de mujeres que están en tu mismo camino, para que avances con motivación y confianza.
Podrás transformar tu relación con los alimentos, empoderando tus elecciones alimenticias, aprendiendo a cuidarte y nutrirte mejor.

Enfoque
integrativo
Entiende tu salud como un todo: alimentación, cuerpo, mente, emociones y conexión con el entorno.

Recetas
semanales
Prueba cada semana nuevas ideas de cocina basada en plantas.
Sin gluten ni azúcar, fáciles de integrar en tu día a día.

Clases en
directo
Martes 19:30 a 21:30 hrs.
(horario Santiago de Chile).
Quedarán grabadas.

Acompañamiento cercano
Un acompañamiento constante por 16 semanas, a través de clases en directo, la plataforma del curso y la comunidad privada de curso.

Material
práctico
Ejercicios, guías y tareas simples para implementar los cambios en tu alimentación, paso a paso y sin estrés.

Comunidad
exclusiva
Avanza acompañada por mujeres que comparten un camino hacia una vida más consciente y saludable.
Martes 19:30 – 21:30 hrs
Horario Santiago de Chile / Miami
Horario en otras ciudades
Buenos Aires: 20:30 – 22:30 hrs
Bogotá, Lima, Guayaquil, Austin:
18:30 – 20:30 hrs
CDMX, San José CR: 17:30 – 19:30 hrs
Todas las clases en vivo quedarán grabadas.

La inscripción a Nutre tu vida incluye:
16 clases en vivo y espacio para resolver dudas
Acompañamiento diario por 4 meses
Videos de recetas semanales
3 recetarios completos para descargar
Plataforma online fácil de usar
Acceso a la comunidad exclusiva de alumn@s
Workbooks para implementar semana a semana
Videos y audios de apoyo
Acceso a las grabaciones de los encuentros en vivo y a todo el material por 2 años
Certificado de participación al completar el curso
16 semanas con clases en vivo y espacio para resolver dudas
Acceso a las grabaciones y todo el material por 2 años
Videos de recetas semanales
3 recetarios completos para descargar
Plataforma online fácil de usar
Acceso a la comunidad exclusiva de alumnas
Materiales para descargar
Workbooks para implementar los cambios
Videos y audios de apoyo
Certificado de participación al completar el curso
16 clases en vivo y espacio para resolver dudas
Acompañamiento diario por 16 semanas
Videos de recetas semanales
3 recetarios completos para descargar
Plataforma online fácil de usar
Acceso a la comunidad exclusiva de alumn@s
Workbooks para implementar semana a semana
Videos y audios de apoyo
Acceso a las grabaciones de los encuentros en vivo y a todo el material por 2 años
Certificado de participación al completar el curso
Inscripciones Programa
Nutre tu vida 2026
527 USD · pago único
Formas de pago:
Tarjeta de crédito o débito
Pago en dólares o pesos chilenos
• Hasta 4 cuotas en USD
• Hasta 12 cuotas en CLP
Al inscribirte en esta edición, también recibirás:
Charla por nutricionista Ale Jofré
Charla por nutricionista Claudia Salazar
Charla por coach Natalie Cofré
Charla por nutricionista Ale Jofré
Charla por médica pediatra Ilanit Romina Bomer
Charla por nutricionista Paz Jiménez
Por Ilia Lubisco, terapeuta integral
“Este programa era lo que buscaba: información completa para decidir sobre mi alimentación, considerando el medio ambiente y mi salud. Belén y su equipo entregan teoría y práctica de forma cercana, acompañándote con cariño. ¡Quedé feliz y con ganas de seguir aprendiendo!”

Consuelo Hepner Ausín
“¡Este curso es un verdadero regalo de autocuidado! Una guía completa con herramientas prácticas y teóricas para reemplazar productos animales y comprender sus beneficios personales y ambientales. Me ayudó a disfrutar comer sano y rico, y a ser una persona más consciente.”

Cecilia Butrón
“Me siento inmensamente feliz y privilegiada de participar en este programa. Fue didáctico, práctico y enriquecedor, marcando un antes y un después. Se me abrió un mundo de posibilidades para cocinar y aprendí a sostener un estilo de vida saludable en medio de tanta comida envasada.”

Paty Moreno
Saben que comer sano es importante, pero quieren hacerlo con más claridad, estructura y seguridad.
No buscan otra dieta ni reglas externas: quieren comprender su cuerpo y desarrollar criterio propio.
Valoran el conocimiento profundo y disfrutan aprender sobre nutrición, salud, cocina y autocuidado.
Están dispuestas a dedicar tiempo y atención a construir hábitos que realmente puedan sostener.
Buscan rodearse de una comunidad consciente, respetuosa y comprometida con su bienestar.
Eligen vivir este proceso como una inversión real en su salud, su claridad y su forma de cuidarse.

Te entiendo, tu agenda está llena. Por eso este programa te puede ayudar: para que aprendas a organizarte mejor, simplificar tu alimentación y ganar tiempo en el día a día. Es una inversión para ahorrar tiempo, energía y salud en el futuro.
Lo presencial tiene muchas ventajas, pero al hacer este curso online, abrimos las puertas a alumnas de todo el mundo, sin viajes ni traslados, por un precio mucho menor al que tendría en un lugar físico.
Tendrás clases en vivo para interactuar, materiales prácticos y una comunidad activa que hará que sientas cercanía, estés donde estés.
Es normal tener dudas antes de comenzar algo nuevo. Muchas veces esperamos el momento perfecto para hacer cambios en nuestra alimentación… pero ese momento rara vez llega por sí solo.
Muchas alumnas cuando terminan el curso nos cuentan que les habría encantado aprender a alimentarse bien muchos años antes.
Si prefieres postergarlo, ten presente que para la próxima versión el valor del programa será mayor.
No tienes que serlo. La mayoría de nuestras alumnas no lo son.
Lo que motivamos es a priorizar el consumo de alimentos vegetales, basándonos en la evidencia más actual.
Queremos que aprendas a nutrirte bien y que sumes más alimentos vegetales de forma rica, equilibrada y práctica, para sentirte mucho mejor y optimizar tu salud.
Comenzamos el 21 de abril 2026.
Clases en vivo todos los Martes 19:30 – 21:30 hrs (Santiago de Chile)
Horario en otras ciudades:
Buenos Aires: 20:30 – 22:30 hrs
Bogotá, Lima: 18:30 – 20:30 hrs
Ciudad de México, San José CR y Austin: 17:30 – 19:30 hrs
Todas las clases quedarán grabadas y disponibles por 2 años.
Todas las clases quedarán grabadas y disponibles por 2 años en nuestra escuela online.
En Nutre tu vida te enseño una cocina simple y nutritiva 100% en base a plantas. Es decir, son veganas, hechas con alimentos vegetales. Además, son libres de azúcar refinada, gluten y bajas en ultraprocesados. Priorizamos ingredientes integrales, como frutas, verduras, semillas, frutos secos y legumbres.
Descarga aquí el programa de clases para ver en detalle las recetas del curso.
La máquina que más usamos es una licuadora.
Si tienes un procesador de alimentos, también podrás aprovecharlo.
A través del curso conocerás otras máquinas de cocina, pero no son fundamentales para la gran mayoría de las recetas que haremos.
Quiero darte la tranquilidad de que puedes aprovechar el curso al máximo, aún sin conectarte a las sesiones en vivo. Como las clases quedan grabadas, puedes verlas en tus tiempos y te apoyaremos respondiendo tus dudas a través de la plataforma de clases. También puedes participar de la comunidad de alumnas para ir compartiendo tu proceso, y mantenerte motivada.
Sí. Puedes pagar este programa:
Hasta en 10 cuotas con tarjeta de crédito (según tu banco).
En 4 cuotas por transferencia electrónica, completando el pago antes del inicio del curso.
*Si no tienes tarjeta de crédito, puedes pedir a un familiar o amigo que realice la compra con la suya, para así acceder a todas las cuotas que necesites. Es una opción que muchas alumnas han utilizado con éxito.
El 2027 lo daremos nuevamente, pero el precio subirá un 30%, para que lo tengas presente ahora.
Si tu pregunta no aparece en esta lista, escríbeme a cursos@chirimoyalegre.cl o por whatsapp aquí
Acompañada, guiada y con un proceso que disfrutes paso a paso.
Acompañada, guiada y con un proceso que disfrutes paso a paso
Programa Nutre tu Vida
16 semanas · clases en vivo · acompañamiento
o 4 cuotas de 140 USD
Precio de lanzamiento.
El valor regular del programa es 697 USD.
PAGO ÚNICO
ó 4 cuotas de 140 USD
Formas de pago:
4 cuotas con tarjeta de crédito
2 cuotas por transferencia electrónica
Pago en dólares o pesos chilenos
💡 Únete con valor de lanzamiento.
La próxima versión la inscripción será de 697 USD