Detox 21 Días

21 días para desinflamar tu cuerpo, recuperar tu energía y crear hábitos que transforman tu bienestar desde adentro hacia afuera.

  • Curso online sin horarios

  • Recetas, clases y menú de 21 días

  • Acceso hasta Enero 2026

Tu bienestar comienza desde adentro 🥗

Las toxinas acumuladas y la falta de nutrientes pueden quitarte energía, fuerza y salud.

En el curso Detox 21 Días aprenderás a nutrirte con un menú depurativo y nutritivo basado en plantas, mientras incorporas hábitos simples de autocuidado que cambian tu forma de comer y de vivir.

Lo que vivirás en 21 días

  • Recetas detox fáciles y deliciosas

  • Hábitos y técnicas de bienestar paso a paso

  • Clases online para ver a tu ritmo

  • Menú y recetario descargable con +70 preparaciones

  • Apoyo y soporte para tus dudas

Beneficios de una alimentación depurativa

  • Elimina toxinas y reduce inflamación

  • Mejora tu digestión y descanso

  • Más energía y liviandad

  • Refuerza tu sistema inmune

  • Estado de ánimo más equilibrado

  • Avanzas hacia un peso saludable sin grandes sacrificios

Lo que aprenderás:

  • A preparar desayunos, almuerzos, snacks y cenas depurativas plant based, sin gluten, lácteos ni azúcar

  • A usar frutas, verduras, semillas y granos como fuente de nutrición y medicina natural

  • A reemplazar azúcar y ultraprocesados por alimentos reales y nutritivos

  • Ordenar tus horarios y equilibrar tus comidas

  • Iniciar hábitos que transforman tu salud de forma integral

Descubrirás todo un menú depurativo

  • Aguas e infusiones 

  • Batidos verdes

  • Zumos detox

  • Bebidas vegetales

  • Desayunos depurativos

  • Ensaladas y aderezos

  • Almuerzos veganos detox

  • Snacks y dulces saludables

  • Helados frutales veganos

  • 100% vegano, sin gluten, sin azúcar refinada y sin ultraprocesados.

Qué incluye el curso

  • 4 clases completas de depuración y nutrición

  • 3 talleres complementarios con profesores invitados

  • Recetario Detox con más de 70 recetas plant based

  • Guía y menú depurativo para 21 días

  • Videos en HD disponibles hasta Enero 2026

  • Soporte durante tu proceso.

Tus guías en este camino

M. Belén Dussaubat

Educadora en alimentación consciente y creadora de Chirimoya Alegre, con más de 15 años enseñando cocina y nutrición en base a plantas.

Profesores invitados

Carolina Ciudad

Terapeuta integral, creadora de Consulta Alma.

Javier Orchard

Profesor de yoga Kundalini y consultor de vida.

“En una semana mi sueño comenzó a regularse y mi pancita a desinflamarse. Todas las preparaciones son deliciosas y variadas. Siempre me sentí acompañada.”

Loreto Aceitón

“Detox 21 días fue un cambio total en mi energía y mis hábitos. Lo recomiendo al 100%.”

Isabelle Gavignaud

“Mi motivación fue dejar el azúcar. Aprendí a tomar decisiones más conscientes y ahora sé qué hacer cuando aparece la ansiedad.”

Karen Valenzuela

Detalle de contenidos

  • Clase 1: El proceso depurativo: alimentos y técnicas depurativas.

  • Taller 1: Detox Emocional, por terapeuta Carolina Ciudad.

  • Clase 2: Metabolismo, hormonas y manejo de apetito.

  • Taller 2: Yoga Detox para el Sistema Nervioso, por Javier Orchard.

  • Clase 3: Microbiota intestinal, cómo cuidarla y su rol en los procesos depurativos. 

  • Taller 3: Consultoría de vida: El poder de elegir, por Javier Orchard.

  • Clase 4:Cómo cerrar un detox y mantener una alimentación depurativa en el tiempo.

Módulos de cocina depurativa:

  • Recetas I 🍹 Aguas depurativas, zumos y batido

  • Recetas II 🥣 Bebidas vegetales y desayunos

  • Recetas III 🍏 Snacks y dulces saludables

  • Recetas IV 🥗 Almuerzos y cenas plant based

Las clases y módulos no tienen horarios, puedes ingresar con tu propio usuario, cuando quieras hasta Enero 2026.

¡HOLA!

Mi nombre es

M. Belén Dussaubat.

Soy educadora en alimentación consciente, fundadora de Chirimoya Alegre y tu profesora en este curso.

Desde el 2009 acompaño a cientos de personas a transformar su forma de comer con recetas simples, nutritivas y llenas de sabor.

Estoy certificada en nutrición basada en plantas y en cocina crudivegana / raw food.

En el curso Detox 21 días te comparto un plan de acción para que comiences nuevos hábitos y pruebes una alimentación depurativa, que nutra tus células, te de energía y apoye las funciones de limpieza internas de tu cuerpo.

Somos lo que comemos, lo que hacemos día a día y la forma en que nos cuidamos.

¡Bienvenid@!

Elige invertir en tu bienestar

Inscribirte en este programa te dará acceso a 21 días de alimentación depurativa, con más de 70 recetas saludables, clases y talleres grabados, un menú completo con lista de compras, técnicas para desinflamar y recuperar tu energía, además de soporte cuando lo necesites durante todo el proceso.

Inscripciones Curso

Detox 21 Días

Pago en Dólares

125 USD

Pago en Pesos Chilenos

$115.000 CLP

🔒 Acceso inmediato hasta Enero 2026

🎥 Recetas y lecciones en video Full HD

🧑‍💻 Clases completas para estudiar y aprender

📘 Recetario, Guía y Menú detox descargables

🙋🏻‍♀️ Soporte a todas tus dudas

Elige tu forma de pago:

“Incorporé hábitos saludables y sigo preparando muchas de las recetas del curso. El apoyo y acompañamiento fueron clave en el proceso. Muy agradecida 💞🙏”

Paulina Candia E.

“Mejoré mi estilo y calidad de vida, y también la de mi familia. Las recetas son geniales y siempre me sentí acompañada. Lo recomiendo al 100%.”

Sonia Miranda

“Aprendí a autocuidarme, me sentí con más energía y descubrí recetas nutritivas y deliciosas. Este curso realmente te ayuda a cambiar hábitos.”

Vanessa Betancourt

Preguntas frecuentes

¿Cuándo son las clases y en qué horario?

Es un curso sin horarios, puedes comenzar cuando quieras y avanzar a tu ritmo durante el 2025.

¿Es un curso de jugos y batidos detox?

No, los zumos y batidos son parte del plan alimenticio de los 21 días, pero además aprenderás a incorporar diversas comidas depurativas en tu día a día, como desayunos, snacks, almuerzos y dulces saludables.

¿Cómo son las recetas que proponen?

Simples, naturales y altas en nutrientes esenciales! Todas son basadas en plantas, libres de productos animales, procesados, azúcar y gluten.
Batidos, Zumos, Ensaladas, Snacks veganos, Almuerzos y cenas depurativas y nutritivas. 

¿Necesito experiencia previa?

No es necesario tener experiencia ni conocimientos previos, comenzamos desde cero.

¿Debo ser vegetarian@ o vegan@?

Para nada! Tod@s podemos probar una alimentación depurativa alta en vegetales frescos y experimentar sus beneficios.

¿Me darán una pauta de alimentación personalizada?

No, para eso debes pedirle a un nutricionista que te evalúe personalmente.
En el curso te daremos un menú como referencia, para que puedas adaptar a tus requerimientos en volumen y calorías. 

Si sufro de SIBO u otra enfermedad inflamatoria intestinal, ¿puedo participar?

Puedes ver todas las clases y charlas y aprender decenas de recetas nuevas, pero tu alimentación debes diseñarla con profesionales de la salud que sigan tu proceso. Este plan incluye un aporte alto en fibra y podría hacer más complejo tu estado actual. 

Si estoy embarazada ¿puedo participar?

Puedes seguir las clases y charlas y probar todas las recetas, pero debes seguir el plan nutricional indicado por tu médico a cargo. 

Si llevo una dieta cetogénica ¿puedo realizar este programa?

Nuestras recetas no son keto. Si debes mantener una dieta cetogénica, tendrías que adaptar las recetas con ingredientes vegetales que puedas consumir.

¿Es difícil de seguir el plan de comidas que proponen?

Depende de la dieta que lleves actualmente y tu compromiso con el proceso. Las recetas que enseñamos son simples, ricas y contundentes. En ningún momento pasarás hambre. Requiere planificación para que tengas los alimentos necesarios y compromiso personal para probar 21 días de una alimentación natural y nutritiva. 

Si tu pregunta no aparece en esta lista, escríbeme a cursos@chirimoyalegre.cl o por whatsapp aquí

“El curso fue una de las mejores herramientas para mi vida personal y laboral. El acompañamiento, materiales y expertos complementaron todo el proceso. Lo recomiendo al 100%.”

Natalia Maldonado

“El Detox marcó un antes y un después en mi alimentación. Mejoró mi salud, dejé fármacos y disfruté de recetas deliciosas. Lo recomiendo totalmente.”

Patricia Cantillana

“El curso Detox transformó mi digestión, mis hábitos y hasta mi emprendimiento. La forma progresiva del proceso hace todo más posible. Gracias Belén, enseñas con puro amor.”

Luisa Cornivel

✨ Tu cuerpo tiene la capacidad de sanar. Comienza nuevos hábitos que potencian directamente tu bienestar físico, mental y emocional. Hoy es el mejor momento para comenzar.

✨ Tu cuerpo tiene la capacidad de sanar. Comienza nuevos hábitos que potencian directamente tu bienestar físico, mental y emocional. Hoy es el mejor momento para comenzar.