Curso online

Detox 21 Días

🌿 Prueba por 21 días una alimentación que te ayude a desintoxicar tu organismo, recuperar tu energía y cuidar tu peso de forma nutritiva 🍏

Curso sin horarios.
Inscríbete hoy y avanza a tu ritmo.

Tu bienestar y vitalidad comienzan desde adentro🥗

La acumulación de toxinas y un déficit de nutrientes esenciales pueden desbalancear tu cuerpo, robándote energía, salud y claridad. Pero hoy puedes elegir cambiarlo.

En nuestro Curso Detox 21 Días, aprenderás a nutrirte con alimentos depurativos basados en plantas, mientras incorporas hábitos de autocuidado que transformarán tu salud, peso y bienestar.


🌟 Durante 21 días, descubrirás:
🍴 Recetas detox deliciosas y fáciles de preparar.
🍓 Técnicas y nuevos hábitos que transformarán paso a paso tu bienestar.
🎥 Clases para ver a tu ritmo, llenas de conocimiento y motivación.
🤝 Apoyo y soporte para todas tus dudas y preguntas.

Modalidad asincrónica: avanza a tu ritmo

Beneficios de una alimentación depurativa

  • Facilita la eliminación de toxinas de tu cuerpo

  • Mejora tu digestión y reduce la inflamación intestinal

  • Te sientes más livian@ y con más energía

  • Duermes mejor, descansas más

  • Mejora tu estado de ánimo y bienestar emocional

  • Fortaleces tus defensas y refuerza tu sistema inmunológico

  • Te ayuda a conseguir un peso saludable y mejora tu estado físico

¿Qué aprenderás en este curso?

  • A preparar bebidas y comidas depurativas para cada momento del día: desayuno, snack, almuerzo, cena

  • A reconocer el aporte medicinal y nutricional de frutas, verduras, semillas, legumbres y cereales integrales

  • A reemplazar ultraprocesados y alimentos de origen animal por opciones basadas en plantas 🥗🍒

  • A reemplazar el azúcar por dulces naturales y disminuir tus antojos

  • A equilibrar tus comidas y ordenar tus horarios alimenticios

  • A iniciar nuevos hábitos que transformarán tu bienestar integral✨

¿Cómo es una alimentación depurativa?

  • Alta en frutas, verduras, semillas y granos integrales

  • Alta en agua, antioxidantes, minerales, vitaminas y fibra

  • Variada y colorida

  • Simple, natural y fresca

  • Nutritiva y saciante. Al practicarla no pasarás hambre! 😉

  • Incluye comidas y bebidas en base a plantas con ingredientes que promueven la desintoxicación de tu cuerpo

  • Aguas e infusiones, Zumos y Batidos verdes, Bebidas vegetales, Ensaladas, Veggie bowls, Sopas y Postres frutales están presentes en el menú detox que te proponemos

"Buenísimo el Detox 21 días de Chirimoya Alegre. Para mi fue una experiencia de darme cuenta que el azúcar me estaba provocando trastornos para dormir. En una semana mi sueño comenzó a regularse y mi pancita comenzó a desinflamarse.
Todas las preparaciones que enseñan son deliciosas y variadas. Puedo agregar además que es muy amable y cercano el seguimiento que hacen con todas l@s participantes, siempre te sientes acompañada."
- Loreto Aceitón

"Mi mayor motivación fue dejar el azúcar y notar cambios en mi piel y ansiedad. Me di cuenta de que avanzar poco a poco es clave en vez de hacer cambios drásticos. Aunque hubo días desafiantes, aprendí a tomar decisiones más conscientes y a apoyarme en esta linda comunidad. Ahora sé que, en momentos difíciles, más que recurrir a lo dulce por ansiedad, necesito respirar, hidratarme, descansar y elegir alimentos que me nutran. No es solo lo que comemos, sino integrar cada parte de nosotros con amor."

— Karen Valenzuela

¿Qué incluye este curso?

  • 4 clases para aprender y profundizar en la depuración y nutrición de tu organismo

  • 3 talleres complementarios para apoyar tu proceso

  • Videos full HD con las recetas y preparaciones principales

  • Recetario Detox con más de 70 recetas depurativas basadas en plantas 🍏

  • Guía Detox para descargar y leer

  • Menú depurativo para los 21 días y lista de compras

  • Acceso a todo el contenido hasta Enero 2026

  • Soporte y guía para tus dudas y preguntas

🌟Crea hábitos saludables para toda la vida

Recetas detox

A través de videos full HD y un Recetario descargable aprenderás a preparar múltiples recetas depurativas

  • Aguas depurativas frías y calientes

  • Batidos verdes 

  • Zumos detox

  • Bebidas vegetales

  • Desayunos depurativos

  • Almuerzos depurativos veganos

  • Ensaladas y aderezos detox

  • Dulces saludables 

  • Helados frutales

Las recetas que aprenderás son veganas, sencillas y ricas, para que puedas disfrutar este proceso y no sea una tortura!

🌱 Todo es libre de glúten, azúcar, ultraprocesados y productos animales (carnes, lácteos, huevos)

¿Quién dirige este curso?

M. Belén Dussaubat

Hola! Mi nombre es Belén y estaré compartiendo contigo los 21 días detox, guiando el proceso y compartiendo conocimientos y herramientas que te ayudarán a transformar tu bienestar.

Soy educadora de alimentación consciente y vida saludable, creadora de Chirimoya Alegre.  
Estoy certificada en alimentación basada en plantas y cocina crudivegana.

Por más de 15 años practico y enseño una alimentación consciente, a través de talleres de cocina vegana y cursos orientados al cambio de hábitos alimenticios, poniendo como foco el estudio sobre la nutrición y el poder medicinal de los alimentos vegetales.

@chirimoya_alegre

Profesores invitad@s

Javier Orchard

Profesor de Kundalini Yoga desde el 2010
Yogaterapeuta, profesor de Hatha Yoga.
Masajista de la terapia de equilibrio integra.
Sanador certificado de Sat Nam Rasayan.

Fundador Escuela Yoga Bija en Iquique.

Formador de profesores de Hatha Yoga y de Kundalini Yoga.
Actual presidente de la asociación de profesores de kundalini yoga de chile.
Dedicado a la consultoría analítico existencial.

@javierconsultordevida

Carolina Ciudad

Terapeuta y creadora de Consulta Alma
15 años dedicada a la terapia integral de desarrollo personal
Orientadora y Mediadora Familiar
Especializada en diversas terapias para apoyar procesos de sanación:
Flores de Bach
Sonoterapia
Arteterapia
Meditación
Biomagnetismo
Programación Neurolinguística

@consulta_alma
www.tualma.cl

Programa de Clases Curso Detox 21 Días

Clase 1: El proceso depurativo: alimentos y técnicas depurativas.

Taller 1: Detox Emocional, por terapueta Carolina Ciudad.

Clase 2: Metabolismo, hormonas y manejo de apetito.

Taller 2: Yoga Detox para el Sistema Nervioso, por Javier Orchard.

Clase 3: Microbiota intestinal, cómo cuidarla y su rol en los procesos depurativos.

Taller 3: Consultoría de vida: El poder de elegir, por Javier Orchard.

Clase 4: Cómo cerrar un detox y mantener una alimentación depurativa en el tiempo.


Módulos de cocina depurativa:

Recetas I🍹 Aguas depurativas, zumos y batidos

Recetas II🥣 Bebidas vegetales y desayunos

Recetas III🍏 Snacks y dulces saludables

Recetas IV 🥗 Almuerzos y cenas plant-based


💻 Las clases y módulos no tienen horarios, puedes ingresar con tu propio usuario, cuando quieras hasta Enero 2026.

Testimonios Detox 21 días 🌿🍏

"Detox 21 días transformó mi vida al ir más allá de simples recetas saludables, explorando científicamente la relación entre estilo de vida y salud🌱.

Gracias al curso, mi alimentación y autocuidado cambiaron radicalmente, brindándome una energía renovada💪

Recomiendo sinceramente este programa, que cuenta con las excelentes clases de Belen complementadas con la participación de expertos de distintos temas, haciéndolo realmente entretenido!"

- Isabelle Gavignaud

"Detox 21 días fue una excelente experiencia de autoconocimiento y voluntad.

Logré la incorporación de nuevos hábitos saludables a mi vida diaria, conocimientos, y muchas opciones de comidas gracias al recetario las cuales sigo preparando.

El compartir las experiencias diarias con las compañeras, junto con el apoyo y seguimiento del equipo, ha sido muy importante en el proceso. Muy agradecida 💞🙏"

-Paulina Candia E

"Detox 21 días ayudó a sumar y mejorar mi estilo y calidad de vida personal y me permitió darle esa oportunidad a mi familia. En el curso entregan no sólo recetas geniales y simples sino un apoyo y acompañamiento.
Se agradece el profesionalismo!
Personalmente no me canso de sumarme a éste y muchos cursos de @chirimoya_alegre. Se los recomiendo al 100%, no se pierdan esta oportunidad."

-Sonia Miranda

"El Detox de 21 días es uno de los mejores cursos que he tomado con Chirimoya Alegre. Aprendí a autocuidarme, me sentí acompañada cada día y descubrí recetas deliciosas y nutritivas. Mi cuerpo se liberó, me sentí más fuerte y con más energía. Dicen que en 21 días puedes cambiar hábitos, y este curso realmente te ayuda a lograrlo.

Aprender sobre alimentación saludable deberíamos aprenderlo desde niñ@s, ¡pero nunca es tarde! Este curso fue la mejor inversión para empezar el año desintoxicando mi cuerpo."

-Vanessa Betancourt

Únete a la nueva versión Detox 21 días🌿

Al inscribirte tienes acceso a todo el programa, materiales descargables, soporte a tus preguntas y acceso a los contenidos por 1 año.

Formas de pago

  • Desde Chile: Por webpay o transferencia bancaria

  • Desde otros países: Por Paypal y tarjeta de crédito

  • Hasta en 3 cuotas con tarjeta de crédito

Valor curso: $125.000 CLP

ÚLTIMOS CUPOS DISPONIBLES

Inscríbete hoy ✨ ÚLTIMOS CUPOS

Pagos desde Chile

$125.000

Clases y talleres para seguir a tu ritmo

Materiales descargables

Videos prácticos en plataforma de clases

Soporte y acceso a todo el material por 1 año

Pagos fuera de Chile

$150 dólares

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Soporte y acceso a todo el material por 1 año

Transferencia bancaria desde Chile

Escríbenos a cursos@chirimoyalegre.cl si necesitas pagar por transferencia bancaria dentro de Chile.

Más testimonios y experiencias 🌿🍏

"Hola! Mi nombre es María José Diez Cifuentes, soy enfermera, vivo en el sur de Chile.

El año pasado hice el curso Detox 21 días con Belén. Muy buen curso, completo, aprendí mucho sobre cómo combinar diferentes vegetales, frutas, batidos...muchas ideas de desayunos y comidas desintoxicantes!

Lo recomiendo al 100%."

-M. José Diez Cifuentes

"El Curso Detox de 21 días ha sido una de las mejores herramientas para mi vida personal y laboral.

El acompañamiento guiado, entrega de materiales, recetas y la
compresión de la alimentación real han potenciado mi camino, siempre con un respaldo teórico y con la participación de otros expertos que complementan esta visión.

Agradezco profundamente a Belén  por la creación de estos cursos que sin duda son formaciones para la vida. Gracias siempre por tu disposición de acompañar en este largo camino, por tu generosidad y por la gran organización que existe detrás que hacen que uno siempre disfrute al máximo tus cursos.

Espero que esta experiencia la puedan vivir muchas personas, la recomiendo 100%.

Gracias por tanto mi querida Belén."

-Natalia Maldonado
Terapeuta ocupacional, especialista en alimentación infantil

"En enero pasado cursé el programa Detox con Belén de Chirimoya Alegre, el cual marcó un antes y un después en mi alimentación. A través de variadas recetas, clases e interesantes videos, pude sumergirme en un nuevo mundo en la cocina, disfrutar de alimentarme saludablemente con deliciosas recetas y por sobre todo aprender el trasfondo de lo que realmente estaba comiendo y procurando a mi cuerpo; teniendo no solo innovadores resultados en la alimentación, sino también ir percibiendo como cada día que pasaba mejoraba mi salud, llegando a dejar de consumir fármacos durante el détox. 

Lo recomiendo al 100%, tienen que tomarlo!"

-Patricia Cantillana

"Mi experiencia vivida en el curso detox de 21 días, fue un cambio de switch mental y físico que me ayudó a comprender muchas cosas de porque mi cuerpo sufría, y después se volvió un reto para mejorar mi alimentación, recomiendo al 1000% este gran curso, la Belén es seca y no se arrepentirán de llevar este de regalo a sus vidas, bendiciones."

-Israel Rojas

"Mi experiencia en los 21 días Detox junto a Belén es primeramente darle las gracias por entregarme la fuerza necesaria, para nunca olvidar sus enseñanzas, por cada reto propuesto y cada enseñanza aprendida.

Agradezco su paciencia cuando algo no entendía!!

Me alegro mucho de que fueras mi maestra, porque aparte de aprender a conocerme, logré cocinar aún más sabroso y lo mejor de todo que es súper saludable y mi cuerpo lo atesora enormemente.!! Sin dudar un segundo recomiendo este curso, lo declaro no se arrepentirán."

-Alejandra Pavez

"Desde que hice el primer curso contigo, mi vida comenzó a tomar otro rumbo. Cambio mi digestión, cambiaron mis hábitos, cambio el concepto de mi emprendimiento, cambió mi vida.

Comencé a relacionarme con los alimentos de otra forma, comencé a entender que la comida es información para mi células y que así como a mi auto no le pondría agua en lugar de bencina porque se dañaría, a mi cuerpo que es mi templo, no podía seguir envenenándolo con lo que consumía. 

No es un camino recto, pero tú das todas las herramientas necesarias para hacerlo posible. Luego tomé el Curso Detox y volví a experimentarlo.  La forma tan progresiva en la que llevas el proceso de cambio de hábitos, es maravillosa; ya que no se siente el cambio tan brusco ni en tu mente, ni en tu sistema. 

Le recomiendo a ojos cerrados, a todas las personas que quieren cambiar su alimentación, que hagan este curso y tus formaciones.

Sin duda quiero agradecerte mi ChiriBonita, porque todo lo que enseñas, haces y entregas es amor puro y sincero, y se nota en cada receta, cada video, cada mensaje que mandas. ¡Gracias siempre!"

-Luisa Cornivel
Fundadora de Dharma Gourmet

Preguntas frecuentes

¿Cuándo son las clases y en qué horario ?

Esta versión del curso es sin horarios, puedes comenzar cuando quieras y avanzar a tu ritmo durante el 2025.

¿Es un curso de jugos y batidos detox?

No, los zumos y batidos detox son parte del plan alimenticio de los 21 días, pero además aprenderás a incorporar diversas comidas depurativas en tu día a día, como desayunos, snacks, almuerzos y dulces saludables.

¿Cómo son las recetas que proponen?

Sencillas, naturales, ricas y altas en nutrientes esenciales! Todas veganas o basadas en plantas, libre de productos animales, procesados, azúcar y gluten.
Batidos, Zumos, Ensaladas, Snacks veganos, Almuerzos y cenas depurativas y nutritivas. 

¿Necesito experiencia previa?

No es necesario tener experiencia ni conocimientos previos, comenzamos desde cero.

¿Debo ser vegetarian@ o vegan@?

No es necesario! Tod@s podemos probar una alimentación depurativa alta en vegetales frescos y experimentar sus beneficios.

¿Me darán una pauta de alimentación personalizada?

No, para eso debes pedirle a un nutricionista que te evalúe personalmente.
En el curso te daremos un menú como referencia, para que puedas adaptar a tus requerimientos en volumen y calorías. 

Si sufro de SIBO u otra enfermedad inflamatoria intestinal, ¿puedo participar?

Puedes participar de todas las clases y charlas, pero tu alimentación debes diseñarla con profesionales de la salud que sigan tu proceso. Este plan incluye un aporte alto en fibra y podría hacer más complejo tu estado actual. 

Si estoy embarazada ¿ puedo participar?

Puedes participar de todas las clases y charlas y adaptar el plan depurativo a tus propios requerimientos actuales. 

Si llevo una dieta cetogénica ¿puedo realizar este programa?

Nuestras recetas no son keto. Si debes mantener una dieta cetogénica, tendrías que adaptar las recetas con ingredientes vegetales que puedas consumir.

¿Es difícil de seguir el plan de comidas que proponen?

Depende de la dieta que lleves actualmente y tu compromiso con el proceso.

Las recetas que enseñamos son simples, ricas y contundentes. En ningún momento pasarás hambre. Requiere planificación para que tengas los alimentos necesarios y compromiso personal para probar 21 días de una alimentación natural y nutritiva. 

Tu cuerpo tiene una capacidad increíble de regenerarse y mejorar cuando lo cuidas y le das lo que necesita 🌿🍏

Contacto

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