Detox

21 Días

21 días para probar una alimentación depurativa, desinflamar tu cuerpo y comenzar hábitos que transformen tu bienestar desde adentro 🌿

  • Curso online

  • Clases en vivo

  • Acompañamiento por 21 días

  • Recetas, menú y lista de ingredientes

  • 17 de enero al 7 de febrero 2026

Tu bienestar comienza desde adentro 🥗

Las toxinas acumuladas y la falta de nutrientes pueden robarte energía, fuerza y salud.

En el curso Detox 21 Días aprenderás a nutrirte, siguiendo un menú depurativo y nutritivo basado en plantas, mientras incorporas hábitos sanos, que transformen tu salud y bienestar integral.

Lo que vivirás en 21 días

  • Recetas detox fáciles y ricas

  • Hábitos y técnicas de bienestar paso a paso

  • Clases para profundizar en tu autocuidado y salud integral

  • Acompañamiento y motivación por 21 días

Beneficios de una alimentación depurativa

  • Elimina toxinas y reduce inflamación

  • Mejora tu digestión y descanso

  • Más energía y liviandad

  • Refuerza tu sistema inmune

  • Estado de ánimo más equilibrado

  • Avanzas hacia un peso saludable sin grandes sacrificios

Lo que aprenderás:

  • Desayunos, almuerzos, snacks y cenas depurativas plant based, sin gluten, lácteos ni azúcar

  • Cómo incluir frutas, verduras, semillas y granos integrales, como fuente de nutrición y medicina natural

  • A reemplazar azúcar y ultraprocesados por alimentos reales y nutritivos

  • Ordenar tus horarios y equilibrar tus comidas

  • Iniciar hábitos que transformen tu salud, paso a paso y con confianza

Sigue por 21 días un menú depurativo basado en plantas

  • Aguas e infusiones 

  • Batidos verdes

  • Zumos detox

  • Bebidas vegetales

  • Desayunos depurativos

  • Ensaladas y aderezos

  • Almuerzos veganos detox

  • Snacks y dulces saludables

  • Helados frutales veganos

  • 100% vegetal, sin gluten, sin azúcar refinada y sin ultraprocesados.

¿Qué incluye el curso?

  • 4 clases en vivo por Zoom
    - 17 de enero 2026
    - 24 de enero 2026
    - 31 de enero 2026
    - 7 de febrero 2026

    10:30 a 13:00 hrs. horario Chile
    (Quedarán grabadas)

  • Recetario Detox vegetal con más de 70 preparaciones

  • Lista de ingredientes y menú depurativo vegetal para los 21 días

  • Videos de recetas full HD

  • Acceso a grupo de whatsapp

  • Acompañamiento y respuesta a todas tus dudas durante los 21 días

Tus guías en este camino

M. Belén Dussaubat

Educadora en alimentación consciente y creadora de Chirimoya Alegre, con más de 15 años enseñando cocina y nutrición en base a plantas.

Profesores invitados

Carolina Ciudad

Terapeuta integral, creadora de Consulta Alma.

Javier Orchard

Profesor de yoga Kundalini y consultor de vida.

“En una semana mi sueño comenzó a regularse y mi pancita a desinflamarse. Todas las preparaciones son deliciosas y variadas. Siempre me sentí acompañada.”

Loreto Aceitón

“Detox 21 días fue un cambio total en mi energía y mis hábitos. Lo recomiendo al 100%.”

Isabelle Gavignaud

“Mi motivación fue dejar el azúcar. Aprendí a tomar decisiones más conscientes y ahora sé qué hacer cuando aparece la ansiedad.”

Karen Valenzuela

Detalle de contenidos

  • Clase 1: El proceso depurativo: alimentos y técnicas depurativas.

  • Clase 2: Metabolismo, hormonas y manejo de apetito.

  • Clase 3: Microbiota intestinal, cómo cuidarla y su rol en los procesos depurativos. 

  • Clase 4: Cómo cerrar un detox y mantener una alimentación depurativa en el tiempo.

Módulos de cocina depurativa:

  • Recetas I 🍹 Aguas depurativas, zumos y batido

  • Recetas II 🥣 Bebidas vegetales y desayunos

  • Recetas III 🍏 Snacks y dulces saludables

  • Recetas IV 🥗 Almuerzos y cenas plant based

Todos los contenidos quedarán disponibles por 1 año en nuestra escuela virtual y puedes volver a verlos cuando quieras.

¡HOLA!

Mi nombre es

M. Belén Dussaubat.

Soy educadora en alimentación consciente, fundadora de Chirimoya Alegre y tu profesora en este curso.

Desde el 2009 acompaño a cientos de personas a transformar su forma de comer con recetas simples, nutritivas y llenas de sabor.

Estoy certificada en nutrición basada en plantas y en cocina crudivegana / raw food.

En el curso Detox 21 días te comparto un plan de acción para que comiences nuevos hábitos y pruebes una alimentación depurativa, que nutra tus células, te de energía y apoye las funciones de limpieza internas de tu cuerpo.

Somos lo que comemos, lo que hacemos día a día y la forma en que nos cuidamos.

¡Bienvenid@!

Invierte en tu salud y bienestar

Unirte a este programa te permitirá ordenar tu alimentación, depurar tu cuerpo y recuperar energía en sólo 21 días.


Tendrás recetas, guía, clases en vivo y acompañamiento diario para transformar tus hábitos de manera práctica, amorosa y sostenible.

PREVENTA hasta el 31 de diciembre

Ex alumn@s:
$70.000 CLP / 85 USD

Nuev@s alumn@s:

$85.000 CLP / 100 USD

Desde el 1 Enero

Ex alumn@s:

$85.000 CLP / 100 USD


Nuev@s alumn@s:

$100.000 CLP / 125 USD

¿Qué incluye el programa?

4 clases en vivo por Zoom

Recetario Detox por @chirimoya_alegre

Lista de ingredientes + menú depurativo

Videos de recetas en Full HD

Acceso a grupo de WhatsApp

Acompañamiento continuo por 21 días

Acceso a todos los contenidos por 1 año

“Incorporé hábitos saludables y sigo preparando muchas de las recetas del curso. El apoyo y acompañamiento fueron clave en el proceso. Muy agradecida 💞🙏”

Paulina Candia E.

“Mejoré mi estilo y calidad de vida, y también la de mi familia. Las recetas son geniales y siempre me sentí acompañada. Lo recomiendo al 100%.”

Sonia Miranda

“Aprendí a autocuidarme, me sentí con más energía y descubrí recetas nutritivas y deliciosas. Este curso realmente te ayuda a cambiar hábitos.”

Vanessa Betancourt

Preguntas frecuentes

¿Cuándo son las clases y en qué horario?

Tendremos 4 clases en vivo por Zoom:
- 17 de enero 2026
- 24 de enero 2026
- 31 de enero 2026
- 7 de febrero 2026

10:30 a 13:00 hrs. horario Chile.

Quedarán grabadas y todos los contenidos quedarán disponibles hasta Diciembre 2026.

¿Es un curso de jugos y batidos detox?

No, es un curso completo de depuración alimenticia, con recetas basadas en plantas. El menú incluye batidos y zumos, pero también almuerzos, desayunos, cenas y dulces sanos, para incorporar durante los 21 días.

¿Cómo son las recetas que proponen?

Simples, naturales y nutritivas, 100% vegetales.
Libres de productos animales, procesados, azúcar y gluten.

¿Necesito experiencia previa?

No es necesario tener experiencia ni conocimientos previos, comenzamos desde cero.

¿Debo ser vegetarian@ o vegan@?

Para nada! Tod@s podemos probar una alimentación depurativa alta en vegetales frescos y experimentar sus beneficios.

¿Me darán una pauta de alimentación personalizada?

No, para eso debes pedir a un nutricionista que te evalúe personalmente.
En el curso te daremos un menú como referencia, que podrás probar y adaptar según tus posibilidades.

Si sufro de SIBO u otra enfermedad inflamatoria intestinal, ¿puedo participar?

Puedes ver todas las clases y charlas y aprender decenas de recetas nuevas, pero tu alimentación debes diseñarla con profesionales de la salud que sigan tu proceso. Este plan incluye un aporte alto en fibra y podría hacer más complejo tu estado actual. 

Si estoy embarazada ¿puedo participar?

Puedes seguir las clases y charlas y probar todas las recetas, pero debes seguir el plan nutricional indicado por tu médico a cargo. 

Si llevo una dieta cetogénica ¿puedo realizar este programa?

Nuestras recetas no son keto. Si debes mantener una dieta cetogénica, tendrías que adaptar las recetas con ingredientes vegetales que puedas consumir.

¿Es difícil de seguir el plan de comidas que proponen?

Depende de la dieta que lleves actualmente y tu compromiso con el proceso. Las recetas que enseñamos son simples, ricas y contundentes. En ningún momento pasarás hambre. Sí debes dedicar tiempo a organizarte, conseguir los ingredientes y cocinar siguiendo el menú que te indicamos, algo necesario siempre que eliges cambios alimenticios.

¿Hasta cuándo puedo inscribirme?

La Preventa con descuento finaliza el 31 diciembre. Las inscripciones finalizan cuando se llenen los cupos.
Reserva tu cupo con anticipación aquí.

Si no puedo conectarme en vivo, ¿me servirá el curso?

Seguro! Las clases en vivo quedarán grabadas y estaremos acompañando los 21 días a través de un grupo de whatsapp para ir resolviendo dudas y motivándonos día a día.
El acceso a todos los contenidos durará hasta diciembre 2026.

Si tu pregunta no aparece en esta lista, escríbeme a cursos@chirimoyalegre.cl o por whatsapp aquí

“El curso fue una de las mejores herramientas para mi vida personal y laboral. El acompañamiento, materiales y expertos complementaron todo el proceso. Lo recomiendo al 100%.”

Natalia Maldonado

“El Detox marcó un antes y un después en mi alimentación. Mejoró mi salud, dejé fármacos y disfruté de recetas deliciosas. Lo recomiendo totalmente.”

Patricia Cantillana

“El curso Detox transformó mi digestión, mis hábitos y hasta mi emprendimiento. La forma progresiva del proceso hace todo más posible. Gracias Belén, enseñas con puro amor.”

Luisa Cornivel

Tu cuerpo tiene la capacidad de sanar. Comienza nuevos hábitos que potencien tu bienestar físico, mental y emocional. Hoy es el mejor momento para comenzar.

Tu cuerpo tiene la capacidad de sanar.
Comienza nuevos hábitos que potencien tu bienestar físico, mental y emocional.

Hoy es el mejor momento para comenzar.