PROGRAMA DE PROFUNDIZACIÓN 2026

Nutre tu Vida

Programa de alimentación consciente

y cocina basada en plantas

Comes sano algunos días, pero te cuesta sostenerlo en el tiempo.

Nutre tu Vida es un proceso de 16 semanas para aprender a alimentarte mejor, entender lo que tu cuerpo necesita y crear una forma de comer saludable, rica y práctica, que puedas sostener en tu vida real.

Nueva edición 2026

Inscripciones próximamente

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¿Te pasa esto?

Quieres alimentarte mejor, pero en la vida real se vuelve difícil.

Te falta tiempo.
No sabes qué cocinar.
Comes bien algunos días, pero después te desordenas.
Sientes que hay demasiada información y no sabes qué creer.
Quieres comer más vegetal, pero te preocupa no hacerlo bien.
Te cuesta organizarte y terminas improvisando.

Y entonces aparece la frustración: sabes que quieres cuidarte, pero no logras sostenerlo como te gustaría.

No siempre es falta de voluntad. Muchas veces es falta de estructura, claridad y acompañamiento.

Nutre tu Vida es para ti si…

✓ Quieres alimentarte mejor sin vivir haciendo dietas ni empezar de cero cada lunes.

✓ Te interesa una alimentación basada en plantas, pero quieres hacerlo con criterio, seguridad y equilibrio.

✓ Te cuesta organizar tus comidas y terminas improvisando más de lo que te gustaría.

✓ Quieres entender mejor tu cuerpo, tus nutrientes y tus hábitos, no solo seguir indicaciones sueltas.

✓ Buscas cocinar rico, sano y simple, con alimentos reales y preparaciones posibles.

✓ Estás lista para comprometerte con tu bienestar desde un lugar más consciente, amable y sostenible.

Este no es otro curso de alimentación

No entras solo a ver videos ni a acumular más información.

Entras a un proceso guiado de 16 semanas para entender tu alimentación, aplicar cambios reales y construir una forma de comer que puedas sostener.

Con clases en vivo, recetas, guías, espacios para preguntas y acompañamiento, irás llevando lo aprendido a tu cocina, tus compras, tus hábitos y tu vida diaria.

Porque el cambio no ocurre cuando sabes más. Ocurre cuando tienes claridad, práctica y una estructura que te sostiene.

Qué vas a trabajar en Nutre tu Vida

Durante 16 semanas trabajaremos:

✓ Nutrición vegetal con bases claras
✓ Proteína, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales
✓ Digestión, microbiota, energía y saciedad
✓ Cocina basada en plantas para la vida real
✓ Organización y planificación flexible
✓ Hormonas, metabolismo, inflamación y hábitos

Todo con una mirada práctica, consciente y posible de sostener en tu vida diaria.

¿Qué incluye esta Formación?

16 semanas de clases en vivo
Para aprender paso a paso y resolver dudas durante el proceso.

Acceso a las grabaciones
Para avanzar a tu ritmo si no puedes asistir en vivo.

Recetas en base a plantas
Ideas dulces y saladas para cocinar rico, sano y posible.

Guías, workbooks y materiales descargables
Para llevar lo aprendido a tu cocina, tus compras y tu organización semanal.

Charlas complementarias con expertas invitadas
En temas clave como nutrición, microbiota, salud hormonal, planificación y bienestar integral.

Comunidad y acompañamiento
Para sostener el proceso con más claridad, motivación y cercanía.

Acceso a la plataforma del curso
Con el contenido organizado para que puedas revisar las clases y materiales durante el programa.

Cada semana iremos uniendo teoría, práctica y reflexión, para que puedas aplicar lo aprendido en tus comidas, tus hábitos y tu vida real.

  • 16 semanas con clases en vivo y espacio para resolver dudas

  • Acceso a las grabaciones y todo el material por 2 años

  • Videos de recetas semanales

  • 3 recetarios completos para descargar

  • Plataforma online fácil de usar

  • Acceso a la comunidad exclusiva de alumnas

  • Materiales para descargar

  • Workbooks para implementar los cambios

  • Videos y audios de apoyo

  • Certificado de participación al completar el curso

  • 16 semanas de clases en vivo

  • Acceso a las grabaciones

  • Recetas en base a plantas para transformar tu menú de verdad

  • Guías, workbooks y materiales descargables

  • Charlas complementarias con expertas invitadas

  • Herramientas de planificación y organización

  • Comunidad y acompañamiento durante todo el proceso

  • Acceso a la plataforma del curso

  • Diploma de alimentación consciente, al completar el programa

Cada semana iremos uniendo teoría, práctica y reflexión para que puedas aplicar lo aprendido en tus comidas, tus compras, tu cocina y tu vida cotidiana.

Quién te acompaña en este proceso

Soy M. Belén Dussaubat, fundadora de Chirimoya Alegre y profesora principal de Nutre Tu Vida.

Educadora de alimentación consciente, chef de raw food, certificada en nutrición basada en plantas.

Desde hace más de 15 años acompaño a mujeres a transformar su alimentación desde una mirada más consciente, práctica y sostenible.

Mi enfoque une cocina basada en plantas, nutrición actualizada, hábitos, organización y conciencia corporal, con una forma de enseñar clara, cercana y aplicable a la vida real.

Nutre Tu Vida nace de ese camino: una invitación a alimentarte mejor, cocinar rico y cuidarte con más estructura, confianza y disfrute.

Expertas invitadas

Además, esta edición contará con clases y charlas complementarias junto a expertas invitadas en nutrición, microbiota, salud hormonal, planificación alimentaria, alimentación infantil y bienestar emocional.

Claudia Salazar

Nutricionista enfocada en el área del ejercicio, deporte y salud.

Ale Jofré

Nutricionista Integrativa enfocada en salud hormonal en la mujer.

Ilanit Romina Bomer

Médica Pediatra especializada en nutrición infantil basada en plantas.

Paz Jiménez

Nutricionista especializada en alimentación basada en plantas.

Natalie Cofré

Deportista de triatlón y Coach nutricional.

Ilia Lubisco

Terapeuta integral especializada en técnicas de liberación emocional.

Lo que dicen alumnas de Chirimoya Alegre

“Aprender con Belén me cambió la vida.”
Aprendí a ser más consciente con mi forma de alimentarme, entendiendo el fundamento teórico y llevándolo a la práctica con recetas y formas de cocinar. Me ayudó mucho a adaptarlo a mi realidad de tiempos acotados y también a educar a mi hijo desde una mejor alimentación.

Andrea Hernández

“Pensaba que era restrictivo, difícil y costoso.”
Aprendí que la alimentación basada en plantas es mucho más simple y adaptable de lo que parece, y que depende mucho de cómo te organizas. Soy deportista, mis chequeos médicos han sido excelentes y lo más bonito fue ver cómo mi entorno también empezó a interesarse y hacer cambios.

Valentina Villanueva

“Superé la ansiedad de comer azúcar refinada en las tardes.”
Incorporé alimentos nutritivos en mis comidas y tomé conciencia de la importancia de nutrir mi cuerpo con lo que realmente me hace bien. Belén explica con claridad, compromiso y sabiduría, siempre atenta a responder dudas.

María Teresa Valencia

“Me faltaban herramientas para sostener una alimentación saludable.”
Este curso llegó en el momento justo y me entregó fundamentos claros y basados en estudios. Como enfermera, valoro mucho la parte científica: Belén explica cómo funcionan los alimentos en nuestro cuerpo y cómo aprovecharlos al máximo.

Carol Gómez

Nutre tu vida

Programa de alimentación consciente y cocina basada en plantas

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Estamos preparando la nueva edición de Nutre tu Vida.


Inscríbete aquí para recibir primero la información completa: fechas, contenidos actualizados y precio especial de preventa.

Lo que puedes lograr en estas 16 semanas

  • Mejorar tu energía, digestión y bienestar

  • Más claridad sobre lo que tu cuerpo necesita

  • Más seguridad para alimentarte en base a plantas sin confusión

  • Más orden en tus comidas y menos improvisación

  • Más herramientas para sostener hábitos reales

  • Más conexión contigo, tu energía y tu bienestar

  • Más simpleza, disfrute y confianza al comer

Ellas lo vivieron...

Un proceso guiado y acompañado

Nutre tu Vida es un proceso que no haces sola.

Durante 16 semanas vas a estar acompañada, aplicando lo aprendido en tu día a día, con guía clara y apoyo constante.


Es un espacio donde:

  • Puedes hacer preguntas y resolver tus dudas

  • Recibes apoyo cuando te desordenas

  • Vas ordenando tu alimentación paso a paso

  • Y compartes el proceso con otras mujeres que están en este mismo camino

Porque acompañada, es mucho más fácil sostener los cambios.

En esta edición, profundizaremos con expertas invitadas:

 “¿Por qué me inflamo al comer? Escuchando a tu microbiota intestinal”

Charla por nutricionista Ale Jofré

"Suplementación consciente

Charla por nutricionista Claudia Salazar

Planificación inteligente de comidas

Charla por coach Natalie Cofré

Nutrición para el equilibrio hormonal femenino"

Charla por nutricionista Ale Jofré

Niños y alimentación basada en plantas"

Charla por médica pediatra Ilanit Romina Bomer

"Longevidad basada en plantas"

Charla por nutricionista Paz Jiménez

3 meditaciones de alimentación y emociones

Por Ilia Lubisco, terapeuta integral

“Este programa era lo que buscaba: información completa para decidir sobre mi alimentación, considerando el medio ambiente y mi salud. Belén y su equipo entregan teoría y práctica de forma cercana, acompañándote con cariño. ¡Quedé feliz y con ganas de seguir aprendiendo!”

Consuelo Hepner Ausín

“¡Este curso es un verdadero regalo de autocuidado! Una guía completa con herramientas prácticas y teóricas para reemplazar productos animales y comprender sus beneficios personales y ambientales. Me ayudó a disfrutar comer sano y rico, y a ser una persona más consciente.”

Cecilia Butrón

“Me siento inmensamente feliz y privilegiada de participar en este programa. Fue didáctico, práctico y enriquecedor, marcando un antes y un después. Se me abrió un mundo de posibilidades para cocinar y aprendí a sostener un estilo de vida saludable en medio de tanta comida envasada.”

Paty Moreno

Quizás estás pensando…

"No tengo tiempo"

Este programa es justamente para ayudarte a ordenar tu alimentación y simplificar tu día a día. Cuando sabes qué comer y cómo organizarte, todo se vuelve más fácil y ahorras mucho tiempo en tu día a día.

“No sé si estoy lista, mejor lo dejo para más adelante"

Es muy común sentir eso.

Pero muchas veces postergamos estos cambios esperando el momento perfecto… y ese momento no llega solo.

La mayoría de las alumnas que termina el programa dice lo mismo: "Ojalá haber empezado antes!"

“No soy vegetariana ni vegana”

No necesitas serlo. Este programa no se trata de etiquetas, sino de aprender a nutrirte mejor. Vas a incorporar más alimentos vegetales de forma práctica, equilibrada y adaptada a tu vida.

“¿Y si no logro ser constante?”

Justamente por eso este programa incluye acompañamiento. No estás sola. Durante el proceso te guiamos para que puedas avanzar paso a paso y sostener los cambios en tu vida real.

Comenzamos el 11 de agosto 2026

Sesiones en vivo
Martes 19:30 – 21:30 hrs

(Horario Santiago de Chile)

✔ Todas las sesiones quedan grabadas

Horario en otras ciudades

Buenos Aires: 20:30 – 22:30 hrs

Bogotá, Lima, Guayaquil, Austin: 18:30 – 20:30 hrs

CDMX, San José CR: 17:30 – 19:30 hrs

Revisa los cambios de horarios que puede haber entre países en septiembre y noviembre.


Agosto - Diciembre 2026

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Nutre tu vida

Un proceso de 16 semanas para ayudarte a ordenar tu alimentación, entender tu cuerpo y construir una forma de comer sano que puedas sostener en el tiempo.

Únete a la lista de espera

Y sé de las primeras en enterarte cuándo abramos nuevos cupos.

Inicio programa: 11 de agosto 2026


Más experiencias de nuestras alumnas...

El momento es ahora

Puedes seguir esperando…

O puedes empezar hoy a construir la vida que quieres:
con más energía, claridad y una alimentación que te hace bien.

Acompañamiento real
No estás sola, te guiamos en todo el proceso.

Resultados que se sienten
Más energía, mejor digestión y una relación más consciente con tu cuerpo.

Una inversión en ti
Que impacta tu salud, tu bienestar y tu día a día.

Preguntas frecuentes

¿En qué horarios son los encuentros y cuándo comienza?

Comenzamos el 11 de agosto 2026.

Sesiones en vivo todos los Martes 19:30 – 21:30 hrs (Santiago de Chile)

Horario en otras ciudades:

Buenos Aires: 20:30 – 22:30 hrs

Bogotá, Lima: 18:30 – 20:30 hrs

Ciudad de México, San José CR y Austin: 17:30 – 19:30 hrs

Todas las sesiones quedarán grabadas y disponibles por 2 años.

¿Por cuánto tiempo tendré acceso?

Acceso a todos los contenidos y grabaciones por 2 años.

¿Qué ingredientes incluyen las recetas?

En Nutre tu vida te enseño una cocina simple y nutritiva 100% en base a plantas.

Es decir, son veganas, con alimentos vegetales integrales.
Además, son libres de azúcar refinada, gluten y bajas en ultraprocesados.


Priorizamos  ingredientes como frutas, verduras, semillas, frutos secos y legumbres.

¿Qué máquinas de cocina necesito para preparar las recetas?

Lo que más necesitarás es una licuadora.
Si tienes un procesador de alimentos, también podrás aprovecharlo.
A través del curso conocerás otras máquinas de cocina, pero no son fundamentales para la gran mayoría de las recetas que haremos.

Si no logro estar en vivo, ¿qué puedo hacer?

Quiero darte la tranquilidad de que puedes aprovechar el programa al máximo, aún sin conectarte a las sesiones en vivo.
Los encuentros quedarán grabados y puedes verlos más tarde. Te apoyaremos respondiendo tus dudas siempre.

También puedes participar de la comunidad de alumnas para ir compartiendo tu proceso, y mantenerte motivada.

¿Hay facilidades de pago para unirme?

Puedes pagar hasta en 6 cuotas sin interés pagando en pesos chilenos con TC.
O 4 cuotas, en dólares, por paypal.

¿Darán este curso nuevamente?

El 2027 lo daremos nuevamente, pero ten en cuenta que el valor de la inscripción será más alto.

Si tu pregunta no aparece en esta lista, escríbenos a cursos@chirimoyalegre.cl o por whatsapp aquí

Todos los cambios positivos en la vida comienzan con una sola gran decisión. Te esperamos!

Si estás lista para avanzar en tu alimentación y bienestar, te esperamos en Nutre tu Vida 🌿