Almuerzos veganos

de invierno

Reconfortantes, nutritivos y fáciles de preparar.

Aprende recetas calientes y balanceadas, 100% basadas en plantas, para disfrutar el invierno sin perder energía ni sabor.

  • Curso 100% online

  • Sin horarios ni fechas fijas

  • Acceso ilimitado para siempre

¿Te da frío comer ensaladas en invierno?

¿Te falta inspiración para preparar comidas sanas, calientes y sabrosas?

En este curso online te enseño paso a paso a preparar almuerzos veganos nutritivos, saciantes y llenos de sabor, pensados para los días fríos.

Comer saludable en invierno puede ser entretenido, fácil y variado.

Lo que aprenderás:

  • Platos veganos calientes que nutren y te hacen bien

  • Recetas fáciles para almorzar, sin lácteos ni gluten

  • Cómo incluir alimentos vegetales en tus comidas de invierno de forma rica y práctica

  • Base e ideas para crear tus propias combinaciones

  • Acceso ilimitado para aprender a tu ritmo

Algunas recetas que vas a probar:

Qué incluye el curso

  • 11 recetas en video paso a paso (Full HD).

  • 5 lecciones extra sobre organización y bases de un almuerzo saludable.

  • Recetario descargable.

  • Acceso ilimitado + futuras actualizaciones.

  • Soporte a tus dudas dentro de la plataforma.

Todas las recetas son 100% veganas, libres de gluten, lácteos y harinas. Aprovechamos al máximo alimentos naturales como verduras, legumbres, frutos secos y semillas.

“Disfruté mucho este curso, hice todas las recetas y me encantaron para capear el invierno comiendo rico y sano. La Pizza verde vegana quedó a otro nivel!!”

Laura Román

“Incorporé varias de las recetas a mi menú semanal y las comemos con toda mi familia. Son recetas fáciles y súper ricas. De verdad se nota que nutren y hacen bien.”

Carolina Zúñiga

“Siempre pensamos que para cocinar hay que complicarnos mucho la vida y con Chirimoya Alegre he aprendido que mientras más simple, mejor! No sólo ahorras tiempo, también le das a tu cuerpo alimentos que están llenos de nutrientes y salud. Gracias Belén.”

Perla Acuña

Detalle de contenidos

Módulo 1

  • Cómo es un almuerzo saludable

  • Video receta Salsa de Tomates Casera

  • Video receta Curry de Lentejas

  • Video receta Camotes con Porotos negros

  • Video receta Fideos de verduras con Salsa vegana de “Queso”

  • Video receta Frittata Vegana de Verduras

Módulo 2

  • Por qué activamos las semillas

  • Video receta Crema de Zapallo con cubos de Tofu

  • Video receta Lasaña Vegana de Berenjenas

  • Video receta Pizza Verde Vegana

  • Grupos de alimentos en una alimentación basada en plantas

  • Video receta Pastel de papas vegano

Módulo 3

  • Cómo van tus preparaciones

  • Video receta Wok vegano proteico

  • Reemplazos saludables

  • Video receta Buddha bowl de otoño - invierno

  • Organiza tus comidas

¡HOLA!

Mi nombre es

M. Belén Dussaubat.

Soy educadora en alimentación consciente, fundadora de Chirimoya Alegre y tu profesora en este curso.

Desde el 2009 acompaño a cientos de personas a transformar su forma de comer con recetas simples, nutritivas y llenas de sabor.

Estoy certificada en nutrición basada en plantas y en cocina crudivegana / raw food.

Mi misión es guiarte a que descubras lo fácil y delicioso que puede ser nutrirte con alimentos vegetales, incluso en invierno.

Invierte en tu bienestar

Por menos de lo que gastarías en una salida familiar a almorzar, tendrás acceso ilimitado a 11 recetas completas para integrar a tu menú, videos paso a paso, técnicas para nutrirte mejor, respuesta a todas tus preguntas y un recetario descargable para transformar tu cocina, con salud y sabor.

Inscripciones Curso Almuerzos Veganos de Invierno

Pago en Dólares

60 USD

Pago en Pesos Chilenos

$50.000 CLP

🔒 Acceso inmediato e ilimitado

🎥 Recetas y lecciones en video Full HD

📘 Recetario descargable

🙋🏻‍♀️ Soporte a todas tus dudas

Elige tu forma de pago:

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia en cocina?

No es necesario saber cocinar, ni tener experiencia en alimentación sana. Estas recetas están dirigidas a cualquier persona quiere comenzar a alimentarse mejor y probar técnicas muy simples de cocina en base a plantas.

¿Por cuánto tiempo tendré acceso?

El acceso al curso es ilimitado a todo el contenido y a futuras actualizaciones.

¿Qué ingredientes llevan las recetas?

Utilizamos ingredientes vegetales naturales, como verduras, legumbres, semillas y frutos secos. Al inscribirte tendrás acceso al recetario con el detalle de cada preparación.

¿Qué pasa si no tengo todos los ingredientes?

Si hay ingredientes que no encuentres o no puedas comer, escríbenos y te daremos ideas de reemplazos apropiados.

¿Qué máquinas y utensilios de cocina necesitaré?

Principalmente: una licuadora. Todo lo demás es probable que lo tengas en tu cocina.

¿Se puede pagar en cuotas?

Puedes comprar el curso con tarjeta de crédito en cuotas o pago al contado.

Si tu pregunta no aparece en esta lista, escríbeme a cursos@chirimoyalegre.cl o por whatsapp aquí

Este invierno no te quedes sin ideas que te lleven a comer lo mismo de siempre.

Llénate de energía, sabor y calor con almuerzos veganos fáciles y nutritivos. Empieza hoy mismo.

Este invierno no te quedes sin ideas que te lleven a comer lo mismo de siempre.

Llénate de energía, sabor y calor con almuerzos veganos fáciles y nutritivos. Empieza hoy mismo.