Verde Frutilla

Me encantan los batidos verdes, ¡especialmente en verano!
Son tantas las frutas deliciosas que podemos combinar con las hojas que elijamos, que cada receta, por muy simple que sea, es única en sabor y aroma.
Lo que más disfruto de comer green smoothies, es el sentirme satisfecha y bien nutrida, a través de algo tan rico y fácil de preparar.

Este batido es uno de los tantos que puedes crear con frutas de la estación.
Que te sirva como idea, e inventes muchas otras, aprendiendo poco a poco a combinar frutas más compatibles y de simple digestión y reconocer combinaciones más propicias y sabrosas, para ti.

Hoy: Frutilla Green

frutilladuraznonaranjaespinacasIngredientes

2 tazas de frutillas frescas
2 duraznos maduros y dulces
1 naranja de jugo
3 tazas de espinacas
Opcional: hojas de menta fresca
2 hielos

Preparación

Llevar todo a la licuadora, comenzando por las frutas más jugosas, luego las más secas, y finalmente, las hojas (espinacas, en este caso).
Batir bien, hasta conseguir una textura de yogurt. Verde!
Servir y comer, masticando y saboreando, muy bien.

¡Salud! 
De Verdad.

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