Ensalada de Colores

¡Alimentos VIVOS para cuerpos VIVOS!
Las ensaladas crudas con vegetales de distintos colores nos aportan una diversidad de minerales, vitaminas, antioxidantes y energía vital de la tierra, el agua, el aire y la luz del sol, que los nutren.

Comer al almuerzo o por las noches grandes ensaladas coloridas, frescas y deliciosas, con base de hojas verdes, traerá muchos beneficios a tu vida! Entre ellos, mejor tránsito intestinal y sensación de ligereza tras comer y al ir a dormir.

A comer verduras y nutrir la Vida 😀

*ENSALADA DE COLORES*

(Para 1 persona)

ensalada colores logo

-4 tazas de lechugas en tiritas
-2 tomates jugosos en cubos
-1/2 pimentón y 1/2 pepino orgánico en trozos pequeños
-1 puñado de semillas de zapallo
-Cebollín fino, a gusto

Aderezo de:
Jugo de 2 naranjas
1/2 pimentón rojo
1 cda. de tahini o semillas de sésamo tostado

 

Preparación

Llevar todos los vegetales picados a una fuente.
Licuar bien todos los ingredientes del aderezo y servir sobre la ensalada.
Comer masticando muy bien y disfrutar!

 

¡Nutre tu Vida!
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