Curso Intensivo de Verano 2020

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CURSO INTENSIVO DE 2 DÍAS DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Sábado 18 y Domingo 19 de Enero, de 10:00 a 14:00 hrs.
En Vitacura, Santiago de Chile


Ven a aprender de alimentación consciente, para iniciar un cambio real en tu estilo de vida!
Este curso te entrega las principales herramientas, conocimiento y recetas que te permitan comenzar a desarrollar una alimentación integral, rica, sana, natural y nutritiva, desde la visión de la Alimentación Viva.

Serán 2 días intensivos de:

-Contenidos teóricos sobre nutrición basada en vegetales y salud integral
-Enfrentar mitos y dudas sobre nutrientes y alimentos polémicos
-Preparar y probar recetas veraniegas ricas y simples, para armar tu menú saludable diario


CONTENIDOS

Desintoxicación del cuerpo como base para sanar y nutrir
Nutrientes esenciales y fuentes integrales de origen vegetal
Nutrientes polémicos: calcio, hierro, proteína, carbohidratos, grasas
Ph sanguíneo y alimentación alcalina
Lácteos y sustitutos: leches vegetales
Activación y Germinación de semillas
Proteínas animales y vegetales. Cómo sustituirla
Grasas saludables y Grasas peligrosas
Carbohidratos: fuentes, funciones, frutas y endulzantes


RECETAS

Zumos detox
Batidos verdes
Milkshakes sin lácteos
Helados frutales y helados de «crema» veganos
Postres y tartas crudiveganas
Almuerzos y cenas saludables
Dips, aderezos, picoteos
Pizza crudivegana

 

FECHA/HORARIO:

Sábado 18 y Domingo 19 de Enero 2020
10:00 a 14:00 hrs.

LUGAR:

Vitacura, Santiago de Chile. Las Hualtatas con Raoul Duffy


VALOR:

$70.000 curso completo
2 personas x $130.000

Inscripciones hasta el 15 de Enero 2020


TU INSCRIPCIÓN INCLUYE:

-Participación de la clase presencial días Sábado y Domingo
-Material teórico enviado por mail
-Recetario impreso de las recetas del curso
-Aguas frutales y picoteos saludables
-Ingredientes de todas las recetas
-Almuerzo vegano ambos días

 

INSCRIPCIONES ANTICIPADAS: info@chirimoyalegre.cl
CUPOS LIMITADOS
TE ESPERAMOS!