Curso Intensivo de 2 días de Alimentación Consciente

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CURSO INTENSIVO DE 2 DÍAS DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Sábado 24 y Domingo 25 de Noviembre, de 10:30 a 15:30 hrs.

En Vitacura, Santiago de Chile

Este curso lo hemos creado para apoyar el cambio de estilo de vida y entregar las principales herramientas, conocimiento y recetas que te permitan comenzar a desarrollar una alimentación consciente, sana, natural y nutritiva, desde la visión de la Alimentación Viva.

Serán 2 días intensivos de:

-Contenidos teóricos sobre nutrición basada en vegetales y salud integral
-Enfrentar mitos y dudas sobre nutrientes y alimentos polémicos
-Preparar y probar recetas ricas y simples, para armar tu menú saludable diario

CONTENIDOS

Alimentación Viva y Consciente: vegetales naturales altos en nutrientes y energía vital
Desintoxicación del cuerpo como base para sanar y nutrir
Nutrientes esenciales y fuentes integrales de origen vegetal
Nutrientes polémicos: Calcio, Hierro, Proteína, Carbohidratos, Grasas
Ph sanguíneo y alimentación alcalina
Lácteos y sustitutos: leches vegetales
Activación y Germinación de semillas
Proteínas animales y vegetales. Cómo sustituirla
Grasas Saludables y Grasas Peligrosas
Carbohidratos: fuentes, funciones, frutas y endulzantes

RECETAS

Zumos Detox y Batidos Verdes
Leches Vegetales de semillas
Aderezos y ensaladas nutritivas
Salsas, Crackers de lentejas y Hamburguesa de legumbres
Snacks sanos y prácticos
Postres crudiveganos

¿CUÁNDO?

Sábado 24 y Domingo 25 de Noviembre
10:30 a 15:30 hrs.

¿DÓNDE?

Vitacura, Santiago de Chile. Las Hualtatas con Raoul Duffy

VALOR:

$90.000 curso completo
2 personas x $160.000

TU INSCRIPCIÓN INCLUYE:

-Participación de la clase presencial días Sábado y Domingo
-Infusiones y picoteos saludables
-Ingredientes de todas las recetas
-Almuerzo vegano ambos días
-Material teórico escrito vía mail